体操のレッスンがなく、のんびりだらりんと過ごす日々も悪くはないけれど、そのあとにやってくる「つけ」は結構大変です。

若い（２０代、３０代）うちは数日で体が動きに慣れて“復調”しますが、４０代になると休んだ日数の２倍、５０代になると３倍かかるなあ・・と思っています。

昨年末から新年にかけてのお休みは１０日ほどありました。
計算からいくと・・復調までに３０日。

今日がそろそろ再開から３０日です。

確かに体の伸びや腹の締まり具合はほぼ（ほぼ＝完全ではない）戻ったような感じがします。
そして、体が伸びるようになってきたかな・・・と思われた３週間目くらいから体重も減るようになりました。

しかし！！体重が完全に戻りきらない！！
（「宴会」が邪魔をする。）
このためか、逆立ち、ジャンプ系統の動きはなんとも・・トホホ・・。
膝、腰に対する負担も多くあるような・・。

腹八分！！
３月１０日の『愛知県健康のための体操発表会』には、完全復調で“お手玉ソーラン”をかっこよく決めたいものです。

２７０名の「どっこいしょ！！ソーラン、ソーラン！！」の迫力で、会長賞目指すぞ！！！

以上、2月7日にメールから書き込んだはずの文章が、反映されていませんでした・・トホホ。
1週間遅れて掲載です。