ハローフレンズイノアのあゆみ（2017年６月～）
平成２９年（２０１７）
６月２日～１３日 国際ドイツ体操祭 Turnfest
ドイツのベルリンで開催された「Internationale Deutch Turnfest」。「かごめかごめ」と「命の別名」を発表し、合い間はワークショップに参加。閉会式の後は、アムステルダムで観光を楽しみました。
６月２５日 日本体操祭 参加
国立代々木競技場第２体育館で開催された「日本体操祭」(東京大会）。 ハローフレンズ イノアの出場作品は「命の別名」。名曲に合わせ、61名が90㎝の棒を手に演技しました。
７月３０日・３１日 松崎妙子先生・糸田加代子先生 特別講習会開催
開催日：平成29年7月30日・31日 講師 ：松崎妙子先生・糸田加代子先生
１０月２２日 第１５回武豊健康づくり体操発表大会
毎年出場している武豊の大会に今年も参加しました。「命の別名」と「ジャズ体操」に加え、ラージボールを使った「INO☆BALL」、若者の躍動感が光る「INO☆SIS」、子どもたちが元気いっぱい跳びはねる「子どもエアトラック」と「エアトラックスペシャル」。精一杯の演技の結果、「命の別名」は会長賞、「INO☆SIS」は優秀賞を受賞しました。
１１月２日・３日 イノ☆フェス２０１７開催
初めての「イノ☆フェス」を開催。二日間にわたり、健康プラザで講習会や内輪のミニ発表会をしました。特別講習会は、カナダからお招きしたジャスティーナ・ベイリー先生と東京から来ていただいた佐藤廣子先生にお願いしました。発表会は、イノアの会員やリーダーなどのほか、各地の同好会も参加して、楽しい会となりました。
１１月５日 体操フェスティバル ヨコハマ２０１７
初めての参加でした。大型バスで横浜へ。温かい出迎えを受け「命の別名」を発表しました。
平成３０年（２０１８）
１月１４日 日本体操祭（まちだ大会）
町田市立総合体育館で「日本体操祭」(まちだ大会）が催されました。 例年と違って、国立代々木競技場体育館が使えないため、町田市での開催でした。ハローフレンズ イノアは「命の別名」で出場しました。
１月２０日 第２回豊田健康体操フェスティバル
昨年に引き続き、第2回目となる「豊田健康体操フェスティバル」に招待されました。場所は、スカイホール豊田。模範演技として「フォーメーションウォーキング」と「命の別名」を披露してきました。
３月４日 第４９回健康のための体操発表会
今年の愛知県健康のための体操発表会には、長い棒を持って152名が演技する「命の別名」、リーダークラス所属の人たちが歩きで表現する「フォーメーションウォーキング」、子どもたちの「エアトラ大好きっこ」「エアトラスペシャル」、若者チームの「INO☆SIS」と、多彩な作品で参加しました。
４月１日 イノア ニセコ健康体操研究所 オープン
健康体操の全国普及とリーダー養成を目的として、北海道虻田町ニセコ町有島に「イノア ニセコ健康体操所」がオープンしました。
４月２日～５日 イノア ニセコ健康体操研究所 オープン記念合宿
イノア会員13名、東京からの先生方4名、お手伝い4名、伊藤敦子が参加。羊蹄山の麓の美しい大自然の中、体操に加え、温泉、北海道産の美味しい食べ物などを大いに楽しみました。
４月２９日～５月２日 イノア ニセコツアー①
５月２日～５日 イノア ニセコツアー②
６月１８日・７月３日・８月２８日・９月９日 Ｓボールコンディショニング 敦子のスペシャル講座
やわらかいボールを使って、体をほぐしていくＳボールコンディショニング。膝・腰・股関節の痛い人、体が硬い人、疲れている人、体が凝っている人に最適な講座でした。
７月１日 ２０１８日本体操祭（駒沢オリンピック公園体育館）
東京オリンピックの関係で国立代々木競技場体育館が使えないため、会場は駒沢オリンピック公園体育館でした。ハローフレンズイノアはイノアのお手玉体操「ポーラースタ―」で出場しました。
８月１１日～１４日 イノア ニセコツアー③
８月１４日～１７日 イノア ニセコツアー④
９月１６日 北海道胆振東部地震復興支援のため、北海道厚真町に支援物資５００kg届ける
北海道胆振東部地震で被災した方々の復興支援にと、会員さんたちからご寄付いただいた物資500㎏を、厚真町に届けました。
９月１７日～２０日 イノア ニセコツアー⑤
９月２０日～２３日 イノア ニセコツアー⑥
１０月２１日 第１６回武豊健康づくり体操発表大会
身近で気軽に参加できる大会として、ハローフレンズイノアはもちろん、各地の同好会の会員さんたちも楽しみにしている武豊健康づくり体操発表会。第16回の今年は、ハローフレンズイノアは、イノアのお手玉体操「ポーラースタ―」「ダンス」「エアトラ大好きっこ」「エアトラパフォーマンス」で出場しました。
１１月４日 体操フェスティバル ヨコハマ２０１８
昨年に引き続いて参加の「体操フェスティバル ヨコハマ」。ハローフレンズイノアは、イノアのお手玉体操「ポーラースタ―」と「ダンス」で参加しました。
１２月２８日～３１日 イノア ニセコツアー⑦
平成３１年（２０１９）
１月２０日 筑波大学名誉教授 田中喜代次先生講演会「生き方上手で健幸華齢」
昨年、筑波大学名誉教授 田中喜代次先生の研究にイノア会員みんなで協力をしました。その関係で、はるばる愛知県東浦町のイノアに来てくださった田中先生。とてもためになる講演をしていただきました。
２月２日 第３回豊田健康体操フェスティバル
3回目となる豊田健康体操フェスティバル。今回は、イノアのお手玉体操「ポーラースタ―」と「ダンス」を模範演技として披露しました。
３月２日～７日 第２回イノ☆フェス開催
スザンネ先生・ヘレ先生・エイバー先生（デンマーク）特別講習会
畠山暁子先生（札幌）特別講習会
松崎妙子先生・糸田加代子先生・伊木先生・斉藤先生（東京）参加
デンマークから来てくださった先生方のボールを使った運動は、難しかったけど、新鮮で楽しく、札幌から来てくださった畠山先生の特別講習会は、御年83歳という年齢を微塵も感じさせない動きで、わくわくしました。また、各地での講習会に加え、3月5日（火）には、健康プラザにて、ミニ発表会を行いました。
３月３日 第５０回健康のための体操発表会
記念すべき第50回となる愛知県の「健康のための体操発表会」！日本一のその偉業を祝うため、ハローフレンズイノアの会員および各地の同好会会員は、記念Tシャツに身を包み、２本の小旗を手に「旗の体操」を披露しました。演技の最後には発展クラスの会員が一人ひとり体より大きな白い紙を持って「祝５０」という文字を作り、盛大な拍手を浴びました。
ほかに、イノアのお手玉体操「ポーラースタ―」「ダンス」「エアトラ大好きっこ」「エアトラスペシャル」「INO☆SIS」で出場しました。 「旗の体操」が会長賞 「ポーラースタ―」がエレガント賞をいただきました。
４月１４日 エゴスキュー無料お試し会
みっつのP、Pain Free（痛み解消） Posture（姿勢改善）Performance（動き改善）をするエゴスキュー。体を整える体操です。
５月１日～４日 イノア ニセコツアー① 「管理棟完成ツアー」
令和元年（２０１９）
７月７日～１３日 第１６回世界体操祭ジムナストラーザ２０１９ オーストリア ドーンビルン市
「come together, show your colours!」のテーマのもと、65ヶ国、約18,500名もの体操愛好者が集合。開会式が豪雨で順延になるというハプニングもありましたが、3回の演技発表に加え「日本の夕べ」での発表をしました。最高に楽しかったです。
８月１６日～１８日 イノア ニセコツアー②
１０月５日 ２０１９日本体操祭（駒沢オリンピック公園体育館）
昨年に引き続き、駒沢オリンピック公園体育館での日本体操祭。ハローフレンズイノアは「ふりふりお手玉 ”アナ雪”」で出場しました。
１０月１４日～１７日 イノア ニセコツアー③
１０月１７日～２０日 イノア ニセコツアー④
１０月２７日 第１７回武豊健康づくり体操発表大会
今年も、いろいろな演技で参加してきました。「ふりふりお手玉 ”アナ雪”」「ジャズ体操」「エアトラ大好きっこ」「INO☆BALL」「INO☆SIS」。 その中で、若い力が躍動した「INO☆SIS」が会長賞を受賞しました。
１１月３日 いいからだの日
愛知県スポーツ会館の2階で「いいからだの日」という名のイベントが開催されました。第50回健康のための体操発表会で会長賞を受賞した「旗の体操」。イノアは、その動きをほかの団体の方々に指導し、みんなで楽しく演技しました。
１１月５日～８日 タイーザ先生（ブラジル）講習会
日本からは、地球の反対側に位置するブラジル。でも、この近隣にもブラジルから来て働いている方々が少なくありません。遠くて身近な国ブラジルから、タイーザ・ダニエラ・キョラニス先生が来てくださいました。
１１月２８日・１２月１日・８日 伊藤敦子 還暦記念健康体操講習会
健康体操の目的と効果についての講義に加え、体をちぎる体操の実技指導。健康体操の拡散を願う伊藤敦子の思いを込めた還暦記念健康体操講習会でした。
令和２年（２０２０）
２月８日 第４回豊田健康体操フェスティバル
「ふりふりお手玉”あな雪”」と、ブラジルのタイーザ先生が教えて下さった紙を使った運動を発展させた「紙の体操」の２作品を模範演技として披露しました。
３月５日～２０日 新型コロナウイルスの感染拡大のため、ハローフレンズイノア休館
各地で、「イノアのおそと体操」を開催。
４月１７日～５月１６日 新型コロナウイルス感染拡大のため、ハローフレンズイノア休館。
５月１７日 変則時間割にて、ハローフレンズイノア開館。
換気、感染対策を整え、待望の再開となりました。
６月２８日 イノアのサンデーモーニング体操スタート。
日曜の朝１０時から、ユーチューブで「サンデーモーニング体操」をスタート。全国どこにいても、イノアの体操ができます。
９月～１０月 「ダンスチャレンジ20200」をユーチューブにアップ
イノアの各クラスや各地の同好会有志が「ダンスチャレンジ20200」に挑戦。ユーチューブで発表しました。健康体操の大会が次々と中止になって発表の機会がなかっただけに、みんないい刺激になりました。
１２月 体操フェスティバルヨコハマのホームページに動画参加
毎年参加している「体操フェスティバルヨコハマ」が今年は開催中止となり、その代わりとして「体操フェスティバルヨコハマ」のホームページに関係チームの活動記録が掲載されました。イノアは、「Welcome to TOKYO 20200 発展クラス」の動画を投稿しました。
令和３年（２０２１）
２月１１日 ２０２１日本体操祭
今年の東京大会は、無観客での会場発表と動画での発表となりました。ハローフレンズイノアは「紙の体操」を動画で発表しました。
４月１０日 “イノ知” のキャンペーンをスタート
イノアのことをもっと知っていただくためのキャンペーンを開始。名付けて“イノ知”のキャンペーン。第１回は健康体操教室ハローフレンズイノアの仕組みをお知らせしました。
５月～１０月 同好会体操 講習会
イノアのリーダー達が同好会の方やイノアの体操未体験の方のために新しく体操を考え出しました。なじみのある曲に合わせて踊るというもの。振付を覚えることで、体の体操だけでなく頭の体操までできてしまうし、とにかく楽しい。月ごとに曲も内容も変えた講習会を、５月から１０月まで、月２回開催しました。多くの方々に参加していただきました。
１１月～１２月 あっちゅ～ん体操 講習会開催
伊藤あつこが選んだ曲で踊る体操だから、あっちゅ～ん体操。月２回開催で、イノアの会員はもちろん会員でない方もみんなで一緒に踊ろうというもの。初回は「スモール３with松任谷由実」の「きみのためにSuperman」でした。
１０月から ズームレッスン開講
イノアの体操を全国の皆様にお届けしようと、毎週１回、ズームレッスンを始めました。なかなかイノアまで来られない方に最適なレッスンです。
１０月 アーシング体操開催
裸足になって地球に立ちデトックスする「アーシング」。青空の下、イノアの庭の芝生の上で裸足になって体操しました。
令和４年（２０２２）
１月～２月 第２弾 あっちゅ～ん体操 講習会
伊藤あつこが選んだ曲で踊るあっちゅ～ん体操の第2弾。今回は桑田佳祐の「Smile ～晴れ渡る空のように～」で楽しく踊りました。
３月１９日 フィットネスレガシー
フィットネスレガシー２０２１（つながりエクササイズ動画コンクール）に初参加。
イノアツアーズの「６０＋でどこまでも・・・春を見に行こう」が特別賞を受賞しました。
３月 イノアに森が出現！
森のイメージの新クラスが誕生しました。毎月1回、一時間のクラス。ゆっくりとした内容で、心身ともにリフレッシュ、さわやかな後味が楽しめます。
３月～４月 第３弾 あっちゅ～ん体操 講習会
３回目のあっちゅ～ん体操は、ザ・モンキーズの「Daydream Believer」。懐かしの曲で踊ると、さらに楽しさいっぱいでした。
４月 １０周年記念誌 DVD 完成
ハローフレンズイノアの１０周年記念誌とDVDが完成しました。２０１０年に誕生してから１０年間のイノアの活動がぎっしり詰まっています。読み応え、見応えのあるものとなりました。
５月 あっちゅ～ん体操＋同好会体操 講習会
今回は、あっちゅ～ん体操と同好会体操のミックス。誰もが知っている美空ひばりの「真っ赤な太陽」で、イノアの会員、同好会会員、体操初心者の方、みんな一緒に踊りました。
６月から 姿勢調整の個人セラピーを開始
エゴスキューの進化版。個人の症状に合わせての指導が始まりました。
７月 イノア誕生イベント「変」メッセージ 入賞作品が決まる
５月１８日に１２回目の誕生日を迎えたイノア。その誕生イベントとして、今年のイノアの漢字である「変」にちなんだメッセージを皆さんに募集しました。たくさんのご応募をいただいた中から金賞１名、銀賞２名、銅賞９名を選出。発表しました。金賞作品「若き頃食べれなかったお肉が 今や筋肉をつけなくてはと食べる私に変わっている －Ｍ・A―」
８月 イノア ニセコツアー
久しぶりのイノア ニセコツアー。今回はワイナリー訪問が目玉で、温泉や観光、それに北海道ならではの味覚を楽しみました。
９月１６日～１９日 山形県からお客様
ハローフレンズイノアの活動に興味を持った方が、わざわざ山形県からイノアにいらしてくださいました。イノアに宿泊して、いろいろなレッスンを受けて帰って行かれました。
１０月１０日 豊田健康体操フェスティバル
昨年はコロナの影響で中止となりました。他の大会も中止が相次ぎ、対面での体操発表会は久しぶり。今回は、お手玉体操「情熱大陸」で出場。招待ではなく一般参加で、他の団体発表のトリを務めさせていただきました。長いコロナ禍の間、ビデオでの大会参加はあったものの、やはり生での拍手を受けての演技発表は格別のものでした。
１０月２３日 第１８回武豊健康づくり体操発表大会
身近な大会として参加者が多かった武豊の大会も、２０１９年１０月に第１７回が開催されて以来開かれていませんでした。久しぶりの大会にイノアは「１０周年記念体操」、お手玉体操「情熱大陸」、ダンス「TOKYO GIRL」の３作品で出場しました。また伊藤敦子がソロでダンスの演技発表をしました。
１０月～１１月 あっちゅ～ん体操＋同好会体操 講習会
しばらくぶりの「あっちゅ～ん体操+同好会体操」は、Mrs. GREEN APPLEの「ダンスホール」で踊りました。
１０月３１日～１１月２日 １０周年記念ニセコツアー
コロナのせいで、2年遅れでやっと実現した「１０周年記念ニセコツアー」。38名の参加者と8名のスタッフが、円山公園の紅葉、定山渓、ニセコの方々との体操交流、京極水公園、研究所でのバーベキューと餅つき、ダチョウ牧場、キノコ王国、そして温泉と、晩秋の北海道をおおいに満喫しました。8年後の２０周年記念ツアーにも元気に参加できるように、ますますイノアの体操を頑張りましょう！
１１月２３日 ２０２２日本体操祭
昨年の東京大会と同様、会場発表と動画での発表となりました。イノアはお手玉体操「情熱大陸」で動画にて出場しました。
１１月２３日 第３１回 体操フェスティバルヨコハマ
２０２０年１２月に「体操フェスティバルヨコハマ」のホームページに動画参加しましたが、今回は会場に行っての発表。お手玉体操「情熱大陸」とダンス「TOKYO GIRL」の2作品で観客の前での演技発表をしました。
１２月 あっちゅ～ん体操＋同好会体操 講習会
２０２２年を締めくくる「あっちゅ～ん体操+同好会体操」は、冬の定番曲、広瀬香美の「ロマンスの神様」で踊りました。
令和５年（２０２３）
１月～２月 あっちゅ～ん体操＋同好会体操 講習会
これが最後となる「あっちゅ～ん体操+同好会体操」。HAPPYな１年になりますようにとの願いを込めて、AIの「ハピネス」で、楽しく踊りました。
２月１８日 ダンスムーブメントセミナー参加
「第１６回 JAPEWダンスムーブメントセミナー in 愛知」の開講式・歓迎演技に、イノア有志は「歓迎の踊り」で参加し、またお手玉体操「情熱大陸」を披露、拍手喝采を浴びました。
３月５日 愛知県健康のための体操発表会
コロナのため、２０１９年の第５０回大会を最後にしばらく開催されていなかった県大会。ようやく２０２３年の今年、愛知、岐阜両県から４１団体、１４４０人の参加者がつどい、開催されました。イノアはエアトラ大好きっ子、イノアのダンス体操「TOKYO GIRL」、INO☆SIS「モアナ」、お手玉体操「情熱大陸」、ジャズ体操「Romeo」、そして１０周年記念体操で出場しました。お手玉体操「情熱大陸」は「なごやか賞」を受賞しました。
３月１１日 東海中学生ダンスフェスティバル
弥富市で行われた「東海中学生ダンスフェスティバル」にゲストとして参加、ダンス体操「TOKYO GIRL」を披露しました。
３月２２日～２６日 東京から佐藤廣子先生が来館
第一回イノフェスにも参加して下さった佐藤廣子先生が再びイノアに来てくださいました。今回は２２日にリーダー向け講習として「たそがれのワルツ～心豊かに、伸びやかに～」、２３日に一般向け講習として「Let’s Swing ～It Don’t Mean a Thing」の２回、講習会を開催。多くの参加者が、廣子Worldに酔いしれました。
２月２０日～４月７日 ぴちぴちレッスン開催
リーダーの資質向上と参加して下さる方の健康づくりの両方を目的として、全２３回、ぴちぴちレッスンを開催しました。それぞれのリーダーたちが工夫を凝らしたレッスンに、多くの方々が参加して下さいました。
５月 イノアの誕生日イベント
５月１８日はハローフレンズ イノアの１３回目の誕生日。中学一年生になりました！今年の一文字「始」にまつわるコメントの募集に加え、今年は「ぽちっとシールで始める意識づけ」を行いました。「元気100歳、イノア体操」を目指すために必要と思われる項目が書いてあるボードに、自分が今から始めようと思う項目のところへ、年齢ごとに違った色のシールを貼るというもの。今回のイベントは、会員さんはもちろん、どなたでも参加可能で、多くの方々にご参加いただきました。たくさん集まった「始」にまつわるコメントは、ひとつひとつ伊藤あつ子とコアスタッフ全員で読ませていただき、金賞２名、銀賞３名、銅賞７名を選びました。
７月 イノアの公式ライン スタート
会員さんたちには、今まで携帯メールアドレスの登録をお願いしていましたが、イノアの公式ラインができました。イノアからの情報発信として、手軽に利用していただけるようになりました。
７月２８日～８月９日 「世界体操祭」 IN アムステルダム
４年に１回開催されるまるでオリンピックのような体操の祭典World Gymnaestrada （世界体操祭）に参加してきました。７月２８日に関西国際空港から出発、７月３０日から８月５日まで世界体操祭に参加。アテネ観光を経て８月９日に帰国しました。まず入場行進の際、日本選手団代表二人のうちの一人として、伊藤あつ子が日本国旗を掲げて堂々と行進！
そして体操祭では１５分間のお手玉・ダンス・ボールの演技を期間中に3回披露、また、日本のチームが海外のお客様たちに我が国の演技を観てもらう「日本の夕べ」にはお手玉体操「情熱大陸」で出場、大きな拍手をいただきました。
９月３日 ジムナ報告会
世界体操祭でのイノアの演技、他の日本チームの演技など、ジムナの様子を2時間のビデオ上映で見ていただきました。