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１月１８日（日）「あっちゃんの補助講習会⑥」を開催します。
１月の「あっちゃんの補助講習会」は、新しいラウンド解説の４回目です。今までずっとラウンドを受けてきた皆さん、まだ経験ないという方、イノアの体操自体やったことがないという方も、ぜひ受けてみてください。詳しくはこちらをどうぞ。ズーム配信、オンデマンドもありますので、ご希望の方はお申し出ください。
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２０２６年最初の特別講習会は、藤原葉子先生の棒ビクス第２弾です
昨年７月に開催し、好評だった藤原葉子先生の棒ビクスの第２弾です。今回は、「足底から体幹トレーニング」を行います。詳しくはこちらをどうぞ。
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２０２６年１月と２月からの時間割変更のお知らせ
２０２６年１月からの時間割変更①水曜「大人エアトラ」（月２回９：００～）は閉講、土曜「大人エアトラ」（月２回１８：３０～）は継続。２０２６年２月からの時間割変更①月曜「脳トレ運動クラス」（月３回１４：１５～）と木曜「フレイル予防講座」（１３：３０～）は閉講。水曜「体ひきしめクラス」（月３回１４：３０～）は「脳トレ＆体ひきしめ」に変更。金曜「ロコモ予防クラス」（月３回１４：００～）は「フレイル予防ク...
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今年最後の講習会は、12月21日（日）岡田美姫先生の「お話ダンス」です
山口からミキティこと岡田美姫先生をお招きします。クリスマスも間近。「お話ダンス」で楽しく踊りましょう！詳しくはこちらをどうぞ。
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１２月の特別講習会は、横井純子先生の魔法の体操「体軸体操」です。
１２月１４日（日）横井純子先生をお招きして、体軸ワークショップをしていただきます。頭の先から足元まで、身体の中心を通る見えない軸、その重要性をぜひ勉強しましょう。詳しくはこちらをどうぞ。ズーム配信、オンデマンドもありますので、ご希望の方はお申し出ください。