土曜の大人の弾むエアトラック（１８：３０～１９：２０）は、９月２０日のみになります。少し有酸素運動、少し脳トレ、少し筋トレ、今まで経験のない方も、ぜひトライしてみてください。土曜は４０代、５０代、６０代中心でやっています。

９月の日曜ソフトダンスは、９月１２日と２６日、いずれも金曜日の１８時半から１９時半で行います。お間違えのないようにお越しください。