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２０２３年２月・３月・４月限定！入会キャンペーン！
このチャンスに、一緒に１００歳元気をめざしませんか。詳しくはこちらをどうぞ。チラシ①チラシ②
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特別初心者講座 参加者大募集！
体操初心者の方のための特別講座（全３回）を開催します。運動をしていない方、大歓迎！イノアの一般会員の方以外なら、どなたでも受講できます。詳しくは次をクリックしてください。特別初心者講座
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１２月１８日（日）と２５日（日）、「あっちゅ～ん体操＋同好会体操」で踊りませんか？
今年最後の「あっちゅ～ん体操＋同好会体操」は、冬の定番曲「ロマンスの神様」で踊ります。日時は１２月１８日（日）の１４：５０～１６：００と、２５日（日）１５：００～１６：１５。詳しくはこちらをどうぞ。
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毎月一回、イノアに森が出現します
有酸素運動をしたり、ダンスでちょっと激しく動くのもいいけど、森の中にいるように心と体をリラックスする、癒しの時間を体験しませんか。運動が苦手でも大丈夫。日々の生活に疲れを感じている方、元気を充てんしたい方にお勧めのレッスン「森」です。基本、毎月第３火曜、１０：３０～１１：３０、イノアチケット１枚必要。詳しくはお問い合わせを。１２月は２０日です。
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イノアのサンデーモーニング体操やってます！
お休みの日曜日はまず体操で体を動かしてから、趣味に、買い物に、遊びにといろいろ楽しみませんか？日曜朝、１０：００～１０：３０、ユーチューブにて「イノアのサンデーモーニング体操」をやっています。ユーチューブで「ハローフレンズイノア」か「サンデーモーニング体操」と検索してみてください。その時間がご都合悪くても、いつでも好きな時間にご覧いただけます。そして、ぜひチャンネル登録をお願いします！１２月は１１...