有酸素運動をしたり、ダンスでちょっと激しく動くのもいいけど、森の中にいるように心と体をリラックスする、癒しの時間を体験しませんか。運動が苦手でも大丈夫。日々の生活に疲れを感じている方、元気を充てんしたい方にお勧めのレッスン「森」です。基本、毎月第３火曜、１０：３０～１１：３０、イノアチケット１枚必要。詳しくはお問い合わせを。１２月は２０日です。