お知らせ

イノアのコロナ感染予防対策

イノアのコロナ感染予防対策

1.イノアに来たら、まず手洗い!
2.レッスンの度に体温、体調チェック表記入
3.換気万全!窓多く、すべての窓を開け放し
4.ドア、洗面所、トイレ、器具など毎日数回消毒
5.密閉、密集、密接の3密は無し!
6.滞在中は常にマスク着用、運動中もマスク
7.レッスン中に何度も手指消毒
8.飲食は、たとえ外でもお互い離れて
☆何と言っても、健康体操で免疫力アップ
☆運動、栄養、休養で基礎的体力を高めることが大事