2005年10月

2005 10月

  • 自己管理

    健康づくりの中央柱は自己管理。その第一歩は体重測定。毎日決まった時間に測ると、自分の生活状態が面白いほど、そのまま反映されている事がわかる。 今週の週末には東京へ行って、体操を発表する。その練習も佳境に入る。先週は、デンマークから39名のチームを招いての講習会やら、交流会やらがありとても忙しかった。すると、瞬間的に(2,3日)体重がすっと減る。ちょっと一呼吸、気を休めて、ビールを飲む。グンと体重が...

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  • 誕生日

    一昨日は妹の誕生日でした。携帯でメールをいれて、お祝いはそれだけ。 誕生日ってこれだけ何回もやって来ると、だんだんその意味が(自分の感じ)変わってきます。今じゃ、1年1年重みがある。 生まれてきたからには、生きる権利がある。しかし、権利の裏には必ず責任もあるのだ。生きることが一瞬嫌になるときもある。もう、面倒くさいって時。しかし、権利と責任がそれを訂正する。 私も後1月ほどで誕生日。生きていること...

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  • こっちは女ですよ!

    久しぶりに、思いっきりやられました。 先週の金曜日。金曜日の午後はプールでレッスン。入場券を受付に渡し、更衣室への通路へと向かった。すると、更衣室から出てきたおばさんが、「こっちは女ですよ!!」とすれ違いざまに叫んだ。????一瞬「なんか言った??」と頭はフル回転して今聞こえてきた音を再生していた。・・・。あれ~~久しぶりに思いっきり言われたぞ~。少しの間を空けて「はあ・・」と生返事。そこへ、私の...

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  • 10月20日(木)18:00露橋スポーツセンターへどうぞ

    今週の木曜日、20日。18:00受付開始、 18:30~演技披露 19:30~講習会 デンマークから、36名の若者が、これがデンマーク体操だ!!という演技を披露してくれます。それはすばらしい、ミュージカルか、サーカスか・・はたまた・・・?日本ではなかなか見られません。普段何も運動をしていない人でも、見るだけで感動します。健康づくりのための運動をしている人、ぜひ見てみて下さい。 人間の体って、美しい...

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  • 中から出てくるもの・・

    中から出てくるもの。中ってどこ??体の中かなあ、頭の中かなあ??心の中かなあ??レッスンをしていて、何か自分で考えた事ではないようなことが出てくる事がある。言葉として出てくる・・。動きとして出てくる・・。色々あるけど、すべての根源は、レッスンに来てくださった人が健康になって人生を楽しんで欲しい、という願いにある気がする。私の中にその思いが強くなっていった時に、何かで出てくる。自分ではなく、自分が空...

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