2025 7月
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新生ピラティス始まります！
8月から新しい先生をお迎えし、ピラティス講座を開催します。日曜の月１回１０時から１１時の講座と、月曜の月２回１１時半から１２時半の講座。詳しくはこちらをどうぞ。なお、ピラティス新講座開催に伴い、ひめトレ＆ストレッチポール講座の日程が一部変更になります。こちらをご覧ください。
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アンダー５５無料体験レッスン 参加者募集
ずっと元気で、５０代、６０代、７０代・・・と過ごしていくには、４０代からの定期的な運動がお勧め！５５歳未満の方々のために、アンダー５５無料体験レッスンを月に一回開催しています。対象年齢の方、ぜひ体験してみてください。お知り合いの方にも、宣伝をよろしくお願いします。詳しくはこちらをどうぞ。
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８月の不定期レッスンの日程
脳トレ運動クラス (月)１４：１５～１５：４５ ８/４・１１・２５体ひきしめクラス (水)１４：３０～１６：００ ８/６・１３・２７ロコモ予防クラス (金)１４：００～１５：３０ ８/１・８・２２U６５基本 （火)１２：００～１３：００ ８/５・１２・２６ヒーリング （月）２０：１０～２１：００ ８/１１・２５(金)２０...
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８月の時間割変更
日曜の機能回復・痛み改善（１２：３０～１３：３０）は、８月２４日と３１日に変更です。日曜ストレッチ（１３：４５～１４：４５）は、８月２４日と３１日に変更です。日曜のソフトダンス（１３：４５～１４：４５）は、８月３日と１０日に変更です。火曜のラウンド（９：００～１０：００）は、８月５日のみです。火曜の森（１０：３０～１１：３０）は、８月５日に変更です。水曜の大人エアトラ（９：００～９：５０）は、８月...
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８月の休館日
８月の休館日は次の通りです。８月１５日（金）～２０日（水）・・・夏季休館