時間割変更
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１２月の時間割変更
日曜のソフトダンス（１３：４５～１４：４５）は、１２月１４日と２１日に変更です水曜の大人の弾むエアトラック（９：００～９：５０）は、１２月１０日と２４日に変更です。金曜のSボールコンディショニング（１２：００～１３：００）は、１２月５日、１９日と２６日です。１２月のテーマは、腰仙・仙腸です。土曜のパワーアップストレッチ（１３：３０～１４：３０）は、１２月１３日のみに変更です。
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１２月の不定期レッスンの日程
脳トレ運動クラス (月)１４：１５～１５：４５ １２/１・８・２２体ひきしめクラス (水)１４：３０～１６：００ １２/３・１７・２４ロコモ予防クラス (金)１４：００～１５：３０ １２/５・１９・２６U６５基本 （火)１２：００～１３：００ １２/２・９・２３ヒーリング （月）２０：１０～２１：００ １２/８・２２(金...
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１０月２９日（水）大人エアトラ休講です
１０月２９日（水）のエアトラックは休講となります。
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１１月の時間割変更の追加
１１月２０日（木）のソフトダンスは、１６：３０～１７：３０に変更です。
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１１月の不定期レッスンの日程
脳トレ運動クラス (月)１４：１５～１５：４５ １１/１０・１７体ひきしめクラス (水)１４：３０～１６：００ １１/５・１２・１９ロコモ予防クラス (金)１４：００～１５：３０ １１/７・１４・２８U６５基本 （火)１２：００～１３：００ １１/４・１１・１８ヒーリング （月）２０：１０～２１：００ １１/１７(金)２...