時間割変更
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１１月の不定期レッスンの日程
脳トレ運動クラス (月)１４：１５～１５：４５ １１/６・２０・２７体ひきしめクラス (水)１４：３０～１６：００ １１/８・１５・２９ロコモ予防クラス (金)１４：００～１５：３０ １１/１０・１７・２４５０歳からの体操 (月)１４：１５～１５：１５ １１/１３５０歳からの体操 (水)１４：３０～１５：３０ １１/１５０歳からの体操 (金)...
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１１月の時間割変更
日曜の機能回復・痛み改善（１２：３０～１３：３０）は、１１月１２日と１９日に変更です。日曜ストレッチ（１３：４５～１４：４５）は、１１月１２日と１９日に変更です。日曜のソフトダンスは、１１月２６日の１４：４５～１５：４５に変更です。火曜のラウンドレッスン（９：００～１０：００）と火曜のダイナミック体操（９：００～９：５０）は、１１月７日と１４日はダイナミック、２１日と２８日はラウンドになります。火...
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10月の時間割変更の追加
１０月１２日（木）９時からのラウンドレッスンは、ダイナミック体操に変更になります。１０月１９日（木）９時からは、ラウンドレッスンになります。また、木曜夜のダンス（１９：００～２０：００）は、１０月１９日から１２日に変更になります。
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１０月の不定期レッスンの日程
脳トレ運動クラス (月)１４：１５～１５：４５ １０/２・２３・３０体ひきしめクラス (水)１４：３０～１６：００ １０/１１・１８・２５ロコモ予防クラス (金)１４：００～１５：３０ １０/６・１３・２７５０歳からの体操 (月)１４：１５～１５：１５ １０/１６５０歳からの体操 (水)１４：３０～１５：３０ １０/４５０歳からの体操 (金)...
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１０月の時間割変更
日曜のソフトダンス（１３：４５～１４：４５）は、１０月２２日と２９日に変更です。月曜の発展（１８：００～２０：００）は、１０月１６日と３０日に変更です。火曜のラウンドレッスン（９：００～１０：００）と火曜のダイナミック体操（９：００～９：５０）は、１０月３日はラウンド、１７日はダイナミック、２４日はラウンド、３１日はダイナミックになります。水曜の大人の弾むエアトラック（９：００～９：５０）は、１０...