機能回復・痛み改善クラス　（日）１２：３０～１３：３０　　　    １２/６・１３

日曜ストレッチ　　　　　　（日）１３：４５～１４：４５　　　　１２/６・１３

ソフトダンス　　　　　  　（日）　１３：４５～１４：４５　　　　１２/６・２０

ヒーリング　 　　　　        （月）２０：１０～２１：００　　  　   １２/２１

ヒーリング　　　　　　　　(金)１９：００～１９：５０　　　   　１２/４・１８・２５

U６５基本　　  　　　　 　（火)１２：００～１３：００　　　　　１２/１・１５・２２

森　　　　　　　　　      　（火）１０：３０～１１：３０　　　　  １２/８

ダイナミック体操　　  　　（火）９：００～９：５０　　　　　  　１２/８・２２

ダイナミック体操　　  　　（木）９：００～９：５０　　　　　　  １２/３・１７

脳トレ＆体ひきしめクラス　(水)１４：３０～１６：００　　　  　１２/２・９・２３

フレイル予防クラス　　　　（金）１４：００～１５：３０　　   　１２/４・１８・２５

Sボールコンディショニング（金）１２：００～１３：００　　   　１２/４・１１・２５　　テーマは肋椎・胸鎖・胸肋

パワーアップストレッチ　　（土）１３：３０～１４：３０　　    　１２/２６

大人の弾むエアトラック　  （土）１８：１０～１９：００　　　　１２/５・２６