お久しぶりです

お久しぶりです。お久しぶりすぎて、書くのが恥ずかしい感じがしています。書きたいことは多々あったのに、その瞬間に書かないと、右から左に忘れていきます。その速度が加速されている気がしてなりません。さっき、ＮＨＫの「ためしてガッテン」で、スロージョギングで脳が大きくなるということをやっていました。スロトレで、筋肉（赤い遅筋）細胞を取り巻く、毛細血管の数が増えるということを写真で示し、脳にも同じことが起こ...

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