中国のいにしえから伝わる「導引」（道家より出た漢方の体操療法、一種の長寿法）。その「導引」をヒントにストレッチ体操を考案しました。全部で１６種類。１回２種類ずつの体操を８回にわたり講習します。ご希望の方は参加費（５００円/回）を添えてオフィスまでお申し込みください。定員は各回２０名。締め切りは開催日の前日です。

第１回　平成２７年９月２７日（日）１３時～１４時半

第２回　平成２７年１０月２５日（日）１３時～１４時半

第３回　平成２７年１１月１５日（日）１３時～１４時半

第４回　平成２７年１２月１３日（日）１３時～１４時半

第５回　平成２７年１２月２０日（日）１３時～１４時半

第６回　平成２８年１月１７日（日）１３時～１４時半

第７回　平成２８年１月２４日（日）１３時～１４時半

第８回　平成２８年２月１４日（日）１３時～１４時半