イノアのコロナ感染予防対策

１．イノアに来たら、まず手洗い！
２．レッスンの度に体温、体調チェック表記入
３．換気万全！窓多く、すべての窓を開け放し
４．ドア、洗面所、トイレ、器具など毎日数回消毒
５．密閉、密集、密接の3密は無し！
６．滞在中は常にマスク着用、運動中もマスク
７．レッスン中に何度も手指消毒
８．飲食は、たとえ外でもお互い離れて
☆何と言っても、健康体操で免疫力アップ
☆運動、栄養、休養で基礎的体力を高めることが大事