2024
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１月の不定期レッスンの日程
脳トレ運動クラス (月)１４：１５～１５：４５ １/６・２０・２７体ひきしめクラス (水)１４：３０～１６：００ １/８・１５・２９ロコモ予防クラス (金)１４：００～１５：３０ １/１０・２４・３１U６０基本 （火)１２：００～１３：００ １/７・１４・２８気まぐれクラス (金)１９：００～２０：００ １/１７・３１ヒーリン...
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１月の時間割変更
日曜の機能回復・痛み改善（１２：３０～１３：３０）は、１月１２日と２６日に変更です。日曜ストレッチ（１３：４５～１４：４５）は、１月１２日のみに変更です。日曜ソフトダンス（１３：４５～１４：４５）は、１月１９日と２６日に変更です。月曜発展（１８：００～２０：００）は、１月２０日と２７日に変更です。火曜の森（１０：３０～１１：３０）は、１月１４日に変更です。水曜ジャズ体操（１３：１５～１４：１５）は...
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１月の休館日
１月の休館日は次の通りです。２０２４年１２月２８日（土）～２０２５年１月５日（日）・・・冬季休館１月１３日（月）・・・成人の日
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１２月の時間割変更の追加
１２月のジャズ体操は、１２月４日（水）と１１日（水）に変更となります。
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リーダースキルアップ第３クール 参加者募集！
ブルガリアで開催された「ゴールデンエイジ・ジムフェスト」で撮影してきたたくさんの貴重な動画を観賞しつつ、ヨーロッパでは中高齢者がどのように体操を楽しんでいるか、想像し、考えてみませんか？今回のスキルアップは、リーダーの方に限らず、体操に親しんでいる方、体操が好きな方などどなたでも参加OK！一緒にヨーロッパ各国の中高齢者の体操を見て楽しみましょう。詳しくはこちらをどうぞ。リーダースキルアップ第３クー...