日曜の機能回復・痛み改善（１２：３０～１３：３０）は、１月１２日と２６日に変更です。

日曜ストレッチ（１３：４５～１４：４５）は、１月１２日のみに変更です。

日曜ソフトダンス（１３：４５～１４：４５）は、１月１９日と２６日に変更です。

月曜発展（１８：００～２０：００）は、１月２０日と２７日に変更です。

火曜の森（１０：３０～１１：３０）は、１月１４日に変更です。

水曜ジャズ体操（１３：１５～１４：１５）は、１月１５日と２９日に変更です。

木曜ラウンド（９：００～１０：００）は、１月２３日と３０日に変更です。

木曜ダイナミック体操（９：００～９：５０）は、１月９日と１６日に変更です

金曜のSボールコンディショニング（１２：００～１３：００）は、１月１７日と３１日です。

１月のテーマは、胸鎖・胸筋です。