時間割変更
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１２月の時間割変更
火曜のラウンドレッスン（９：００～１０：００）と火曜のダイナミック体操（９：００～９：５０）は、１２月５日１２日はラウンド、１９日２６日はダイナミックに変更になります。金曜のSボールコンディショニング（１２：００～１３：００）は、１２月１日、１５日と２２日です。１２月のテーマは「腰仙・仙腸関節」です。
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１１月の時間割変更
日曜の機能回復・痛み改善（１２：３０～１３：３０）は、１１月１２日と１９日に変更です。日曜ストレッチ（１３：４５～１４：４５）は、１１月１２日と１９日に変更です。日曜ソフトダンスは、１１月２６日１４：４５～１５：４５のみに変更です。火曜のラウンドレッスン（９：００～１０：００）と火曜のダイナミック体操（９：００～９：５０）は、１１月７日１４日はダイナミック、２１日２８日はラウンドに変更になります。...
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１１月の不定期レッスンの日程
脳トレ運動クラス (月)１４：１５～１５：４５ １１/６・２０・２７体ひきしめクラス (水)１４：３０～１６：００ １１/８・１５・２９ロコモ予防クラス (金)１４：００～１５：３０ １１/１０・１７・２４５０歳からの体操 (月)１４：１５～１５：１５ １１/１３５０歳からの体操 (水)１４：３０～１５：３０ １１/１５０歳からの体操 (金)...
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10月の時間割変更の追加
１０月１２日（木）９時からのラウンドレッスンは、ダイナミック体操に変更になります。１０月１９日（木）９時からは、ラウンドレッスンになります。また、木曜夜のダンス（１９：００～２０：００）は、１０月１９日から１２日に変更になります。
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１０月の不定期レッスンの日程
脳トレ運動クラス (月)１４：１５～１５：４５ １０/２・２３・３０体ひきしめクラス (水)１４：３０～１６：００ １０/１１・１８・２５ロコモ予防クラス (金)１４：００～１５：３０ １０/６・１３・２７５０歳からの体操 (月)１４：１５～１５：１５ １０/１６５０歳からの体操 (水)１４：３０～１５：３０ １０/４５０歳からの体操 (金)...