あれ～～、なんで肩甲骨のあたりが痛いの・・？？母、妹とストレッチやぶら下がりをしただけで、筋肉痛？？

いやいや、姪たちとやった縄跳びでした。

元日、初日、後ろ二重跳びに挑戦したが、縄を踏むまではいったものの、あえなくギブアップ。

２日目、再び挑戦・・とやってみたが、脚がなんか重くて、うまくいかない。

３日目の今日、十分ストレッチをした後、再度挑戦。

やった！！！　後ろ二重跳び、１回できました。
年ではない、練習あるのみ！を実証しました。
今年は、後ろ二重跳びを連続でできるように、がんばろう！

前二重跳びは、今日が最高の連続３３回。
昔は、５０回軽くやってたのに・・。
いやいや、これも練習あるのみ。

冬は、縄跳びの季節。子供の体操では、縄跳びもやります。
子供たちに負けないように、前二重跳びは、連続５０回を目指そう。

しかし、前二重跳びをやって、脚が痛くなるより、脇というか背中というか、そんなところが痛くなるというのも、やっぱり年・・・？