時間割変更

11月の時間割変更と不定期クラスの日程のお知らせ

11月の時間割変更と不定期クラスの日程は次の通りです。

火曜のダンス(19:00~20:00)は11月9日に変更です。

木曜のダンス(19:00~20:00)は11月18日です。

金曜のダンス(11:30~12:30)は、11月12日と26日です。

日曜ストレッチ(13:45~14:45)は、11月7日と21日です。

膝痛・腰痛予防改善クラス(12:30~13:15)は、11月7日(日)と21日(日)です。

脚・腰機能改善講座(13:45~14:45)は11月14日(日)と21日(日)に変更です。

エゴスキュー講座(12:30~13:30)は11月14日(日)と28日(日)です。

月曜発展クラス(18:00~20:00)は、11月15日と22日に変更です。

水曜ジャズ体操(13:15~14:15)は、11月10日と17日に変更です。

金曜のSボールコンディショニングクラス(12:00~13:00)は11月5日、12日、19日です。11月のテーマは腰仙・仙腸関節です。

金曜のイノアの気まぐれクラス(19:00~20:00)は、11月5日、12日、26日です。

ヒーリング&リチャージは、金曜「気まぐれ」後の11月5日・12日・26日、月曜「発展」後の11月15日・22日の20:10~21:00になります。