10月の時間割変更と不定期クラスの日程のお知らせ
10月の時間割変更と不定期クラスの日程は次の通りです。
日曜ストレッチ(13:45~14:45)は、10月2日と16日です。
膝痛・腰痛予防改善クラス(12:30~13:15)は、10月9日(日)と16日(日)です。
脚・腰機能改善講座(13:45~14:45)は、10月2日(日)と16日(日)です。
エゴスキュー講座(12:30~13:30)は、10月2日(日)と16日(日)です。
発展クラス(18:00~20:00)は、10月17日(月)と24日(月)です。
火曜のダンス(19:00~20:00)は10月4日です。
木曜のダンス(19:00~20:00)は10月20日です。
金曜のダンス(11:30~12:30)は、10月7日と14日です。
水曜ジャズ体操(13:15~14:15)は、10月5日と19日です。
金曜のSボールコンディショニングクラス(12:00~13:00)は10月7日と21日です。
10月のテーマは「股関節」です。
金曜のイノアの気まぐれクラス(19:00~20:00)は、10月7日・14日・21日です。
ヒーリング&リチャージは、金曜「気まぐれ」後の10月7日・14日・21日、月曜「発展」後の10月17日・24日の20:10~21:00になります。
10月の「森」は10月26日(水)13:15~14:15です。