１月の時間割変更と不定期クラスの日程は次の通りです。

日曜ストレッチ（１３：４５～１４：４５）は、１月８日と２２日です。

膝痛・腰痛予防改善クラス（１２：３０～１３：１５）は、１月８日（日）と２２日（日）です。

脚・腰機能改善講座（１３：４５～１４：４５）は、１月１５日（日）と２９日（日）です。

エゴスキュー講座（１２：３０～１３：３０）は、１月１５日（日）と２９日（日）です。

発展クラス（１８：００～２０：００）は、１月２３日（月）と３０日（月）です。

火曜のダンス（１９：００～２０：００）は１月１０日です。

木曜のダンス（１９：００～２０：００）は１月１９日です。

金曜のダンス（１１：３０～１２：３０）は、１月１３日と２７日です。

水曜ジャズ体操（１３：１５～１４：１５）は、１月１８日と２５日です。

金曜のSボールコンディショニングクラス（１２：００～１３：００）は１月６日・２０日です。

金曜のイノアの気まぐれクラス（１９：００～２０：００）は、１月６日・１３日・２７日です。

ヒーリング＆リチャージは、金曜「気まぐれ」後の１月６日・１３日・２７日、月曜「発展」後の１月２３日・３０日の２０：１０～２１：００になります。

１月の「森」は１月２０日（金）１１：００～１２：００です。