2023
-
１月の不定期レッスンの日程
脳トレ運動クラス (月)１４：１５～１５：４５ １/１５・２２・２９体ひきしめクラス (水)１４：３０～１６：００ １/１０・１７・３１ロコモ予防クラス (金)１４：００～１５：３０ １/１２・１９・２６５０歳からの体操 (月)１４：１５～１５：１５ １月はありません５０歳からの体操 (水)１４：３０～１５：３０ １/２４５０歳からの体操 (...
-
１月の時間割変更
日曜の機能回復・痛み改善（１２：３０～１３：３０）は、１月７日と２８日に変更です。日曜ストレッチ（１３：４５～１４：４５）は、１月７日と２８日に変更です。日曜ソフトダンス（１３：４５～１４：４５）は、１月２８日のみに変更です。月曜の発展（１８：００～２０：００）は、１月２２日と２９日に変更です。火曜のラウンドレッスン（９：００～１０：００）は、１月１６日と３０日に変更です。火曜のダンス（１９：００...
-
１月の休館日・・・１２月２８日（木）～１月５日（金）、８日（月）
１月の休館日は次の通りです。１２月２８日（木）～１月５日（金）・・・冬季休館１月８日（月）・・・成人の日
-
１２月の不定期レッスンの日程
脳トレ運動クラス (月)１４：１５～１５：４５ １２/４・１１・２５体ひきしめクラス (水)１４：３０～１６：００ １２/６・１３・２０ロコモ予防クラス (金)１４：００～１５：３０ １２/１・８・２２５０歳からの体操 (月)１４：１５～１５：１５ １２/１８５０歳からの体操 (水)１４：３０～１５：３０ １２月はありません５０歳からの体操 ...
-
１２月の時間割変更
火曜のラウンドレッスン（９：００～１０：００）と火曜のダイナミック体操（９：００～９：５０）は、１２月５日１２日はラウンド、１９日２６日はダイナミックに変更になります。金曜のSボールコンディショニング（１２：００～１３：００）は、１２月１日、１５日と２２日です。１２月のテーマは「腰仙・仙腸関節」です。