時間割変更
-
２０２６年１月の不定期レッスンの日程
脳トレ運動クラス (月)１４：１５～１５：４５ １/１９・２６体ひきしめクラス (水)１４：３０～１６：００ １/７・１４・２８ロコモ予防クラス (金)１４：００～１５：３０ １/９・１６・３０U６５基本 （火)１２：００～１３：００ １/６・１３・２７ヒーリング （月）２０：１０～２１：００ １/１９・２６(金)２０：...
-
２０２６年１月の時間割変更
日曜の機能回復・痛み改善（１２：３０～１３：３０）は、１月１１日と２５日に変更です。日曜ストレッチ（１３：４５～１４：４５）は、１月１１日と２５日に変更です。日曜のソフトダンス（１３：４５～１４：４５）は、１月１１日と１８日に変更です。月曜の発展クラス（１８：００～２０：００）は、１月１９日と２６日に変更です。火曜のダンス（１８：００～１９：００）は、１月１３日に変更です。木曜のダイナミック体操（...
-
１２月の時間割変更
日曜のソフトダンス（１３：４５～１４：４５）は、１２月１４日と２１日に変更です水曜の大人の弾むエアトラック（９：００～９：５０）は、１２月１０日と２４日に変更です。金曜のSボールコンディショニング（１２：００～１３：００）は、１２月５日、１９日と２６日です。１２月のテーマは、腰仙・仙腸です。土曜のパワーアップストレッチ（１３：３０～１４：３０）は、１２月１３日のみに変更です。
-
１２月の不定期レッスンの日程
脳トレ運動クラス (月)１４：１５～１５：４５ １２/１・８・２２体ひきしめクラス (水)１４：３０～１６：００ １２/３・１７・２４ロコモ予防クラス (金)１４：００～１５：３０ １２/５・１９・２６U６５基本 （火)１２：００～１３：００ １２/２・９・２３ヒーリング （月）２０：１０～２１：００ １２/８・２２(金...
-
１０月２９日（水）大人エアトラ休講です
１０月２９日（水）のエアトラックは休講となります。