これが固まってしまうと、体のバランスは崩れ、動きは悪くなり、時に痛みにつながり、心まで固まって、つらくなったり、やる気が出なかったり・・・

だから、常に筋肉を緊張、弛緩させ、全身の循環を良い状態にする体操は、私たちの体に必要不可欠のものとなる。心にも体にも効く、ハローフレンズイノアの健康体操は、みなさんの心身の健康増進のためになると信じ、日夜研究と実践を重ねています。

明日10月2日(土）は、東浦町体育館において、健康体操の集いがあります。
９時半から始まります。
大勢のみなさん、お誘い合わせのうえご来場ください。参加費無料。