人生の経験
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大人の精神
責任と義務・その２ 今まで何回もヨーロッパに行き、多くのヨーロッパの人々と接することがあった。色々な国をヨーロッパと一派一からげにすることには、問題があるかもしれないが、（特にドイツ人と言ってもいいかもしれない）、とても自己主張がはっきりしている。自分を確立している。というか、たぶん確立することを求められている社会なのだと思う。本当は、個人的にはそうではないかもしれないのだが、少なくとも、大人とし...
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膝は久しぶりに最悪・・・
先週の月曜日、子供の体操を指導していた時だった。かわいい子供達を中腰で次々と持ち上げていたら、久しぶりに左の腰が、”ギクッ”・・・！！「やばい！！」 大学の２年生で初めてぎっくり腰を経験してから２０･･年。私は、腰痛予防と腰痛治しのエキスパートになりました。 最近は体幹を鍛え、腰も強くなったなあ・・なんて思っていましたが、腰椎分離症、ヘルニアも発症している私の腰は、油断大敵だったことを忘れてはいな...