時間割変更
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１月の時間割変更
日曜の機能回復・痛み改善（１２：３０～１３：３０）は、１月７日と２８日に変更です。日曜ストレッチ（１３：４５～１４：４５）は、１月７日と２８日に変更です。日曜ソフトダンス（１３：４５～１４：４５）は、１月２８日のみに変更です。月曜の発展（１８：００～２０：００）は、１月２２日と２９日に変更です。火曜のラウンドレッスン（９：００～１０：００）は、１月１６日と３０日に変更です。火曜のダンス（１９：００...
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１２月の不定期レッスンの日程
脳トレ運動クラス (月)１４：１５～１５：４５ １２/４・１１・２５体ひきしめクラス (水)１４：３０～１６：００ １２/６・１３・２０ロコモ予防クラス (金)１４：００～１５：３０ １２/１・８・２２５０歳からの体操 (月)１４：１５～１５：１５ １２/１８５０歳からの体操 (水)１４：３０～１５：３０ １２月はありません５０歳からの体操 ...
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１２月の時間割変更
火曜のラウンドレッスン（９：００～１０：００）と火曜のダイナミック体操（９：００～９：５０）は、１２月５日１２日はラウンド、１９日２６日はダイナミックに変更になります。金曜のSボールコンディショニング（１２：００～１３：００）は、１２月１日、１５日と２２日です。１２月のテーマは「腰仙・仙腸関節」です。
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１１月の時間割変更
日曜の機能回復・痛み改善（１２：３０～１３：３０）は、１１月１２日と１９日に変更です。日曜ストレッチ（１３：４５～１４：４５）は、１１月１２日と１９日に変更です。日曜ソフトダンスは、１１月２６日１４：４５～１５：４５のみに変更です。火曜のラウンドレッスン（９：００～１０：００）と火曜のダイナミック体操（９：００～９：５０）は、１１月７日１４日はダイナミック、２１日２８日はラウンドに変更になります。...
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１１月の不定期レッスンの日程
脳トレ運動クラス (月)１４：１５～１５：４５ １１/６・２０・２７体ひきしめクラス (水)１４：３０～１６：００ １１/８・１５・２９ロコモ予防クラス (金)１４：００～１５：３０ １１/１０・１７・２４５０歳からの体操 (月)１４：１５～１５：１５ １１/１３５０歳からの体操 (水)１４：３０～１５：３０ １１/１５０歳からの体操 (金)...