お知らせ

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  • 「徹底基本」受講者募集

    体のしくみにのっとって全身満遍なく動かすイノアの基本体操。正しく動いてこそ体が整い、故障を防ぎ、効果を挙げます。運動の仕方を見直す、正しく運動することを覚えるための講座「徹底基本」を4月に2回開催予定です。1回ずつの講座です。受講生を募集します。4月6日(火)10:30~11:304月18日(日)13:45~14:45各回イノアチケット1枚必要です。定員はありません。申し込み不要、当日直接お越しく...

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  • 新講座「エアトラビクス」受講者募集

    新しい講座「エアトラビクス」を開講します。アップテンポな曲にのって、エアトラで有酸素運動はいかがですか?元気の出る曲で、はずむ動きで、気分を盛り上げましょう!一回講座です。4月4日(日)13:45~14:454月18日(日)15:00~16:00各回1200円、一般会員以外の方はお見舞金制度100円も必要です。定員は各回20名ずつ、定員になり次第締め切りです。お申し込みは代金を添えてハローフレンズ...

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  • 2月から4月の「日曜ストレッチ」日程のお知らせ

    2021年2月~4月 「日曜ストレッチ」の日程は次の通りです。会場はブンブンになります。2月14日・28日(13:45~14:45)3月14日(14:30~15:30に時間変更)28日(13:45~14:45)4月11日・25日(13:45~14:45)日程を確認の上、お間違えの無いようにお越しください。

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  • 2月から4月の「脚腰機能改善講座」日程のお知らせ

    2021年2月~4月「脚腰機能改善講座」の日程は次の通りです。日曜開講です。2月14日・28日(14:30~15:30)3月14日(12:30~13:30に時間変更)28日(14:30~15:30)4月11日・25日(14:30~15:30)5月より、時間割通り13:45~14:45となります。お間違えの無いようお越しください。

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  • 2月からのコロナ対応(固定)時間割

    2月からは10日ごとの時間割を発行せず、以下に示す時間割でレッスンを行います。特別に変更や追加がある場合は、その都度お知らせします。2021年2月~コロナ対応(固定)時間割

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