2007 1月
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転ばぬ先の・・・
今や世間に溢れんばかりに林立している、デイケアサービスや介護施設、グループホームなど、”犬も歩けば、施設に当る”というほど。しかもほぼすべて、満員御礼。私達は、死ぬまで自分のことは自分でを目標に、毎日の健康づくり（運動を主に、健康管理のための勉強と実践）に励んでいる。今動けるのなら、明日も今日と同じだけ、いやそれ以上に動ける様に明日も動く。明日動けるのだから、あさっても。という具合に、右足出したら...
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子供の進歩
正月２日から６日まで、妹が４歳と２年生の子供を連れて里帰り。いつものように、「まなびや」で毎日運動遊びをする。今回のテーマは、縄跳びだった。二人とも千葉では、バトンの教室に通っていて、縄跳びも訓練の一部としてやるらしい。そこで、こっそり？特訓して、教室で褒められようという魂胆だ。４歳の子は、初日、連続には跳べず、１回ずつ途切れ途切れでどてどて跳んでいた。ところが、４日目には（指導の成果？）、連続２...
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希 望
今朝聞いた”よい言葉”。「希望を持ってやる事業は、繁栄するが、希望を持たないものは、衰退する。」確かに。そしてこんな事も誰か言ってた。希望や目標は、紙に書け！ただ思っているだけでは、ダメ。確かに。一直線に何かに突入していると、自然に目標も希望も湧いてくる。しかし、心身にパワーがないと、力強い希望が湧いてこない。やっぱり、健全で頑強な心身を持つ事から、すべてが始まる。どのくらい強いかは、その人その人...
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健康づくりを学校で
元気なブログを書くには、自分が元気でないと書けないものです。 今日は、初レッスン。午後にたった1つだけれど。でも、今までの休みの日とは、朝から気分が違います。不思議と自然に、自動にスイッチがオンになるのです。不思議だけれど、ありがたい。だってもし私のスイッチをオンにしてくれるものが何もなかったら、エネルギーはどんどん減退し、気持ちも体も衰える一方、そして病気と仲良くなるのがおちでしょう。私の周りに...
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余裕で完璧
今年はまとめの年。猪年だけれど、私にとっては猪突猛進の年ではない。余裕を持って過去を振り返りつつ、やってきた事を形にする年。な～～んて、落ち着いているから、なが～～い休みも、あっという間に終り。計画通りには仕事は進んでいない。余裕持ち過ぎ！！ やはり”できる人”は常に時間を有効に使い、心に闘志を燃やし、他からもパワーを得ながら、自分もパワーを出して輝いている。日本には、いや世界にはそんなすごい人が...