2009年03月

2009

  • 若 者

     20代、30代の若いお母さんたちの体操教室を8回コースでおこなった。 若いって、反応の良さ、感受性のすごさに一番感じるのかな。運動不足の人たちなので、体力がそうあるわけではない。でもたった8回(2ヶ月)でも、めきめきと力がつくのがわかる。若いエネルギーを感じると、自分も若くなれる。少しでも若いうちから、運動の大切さを知り、実践してもらいたいというのが、私達の願い。しかし、中高年のパワーもまたすご...

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  • 若返る

    体操をやって、若返ろう!!体を動かすと、筋肉がしっかり出来上がって、丈夫になったり、柔らかくなったり、すばやく動けたり、つまりそれは若返るってこと。体が鍛錬される。心も動かすと若返るっていうことに気付きました。心が動く・・・感動する。お年寄り(何歳かではない。20代でもお年寄りのような人がいる)の心の傾向・・動かない。うれしい事も、つらい事も、楽しい事も哀しい事も無い。出来事が無いのではなく、感じ...

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  • 輝く目

     新年が始まり、心を新たに・・・と出発したはずですが、1月も半ばにして早、最初の意気込みが薄れつつあったりする。いかん、いかんと気を取り直して、”やる気”を引っ張り出しています。子供たちは、いつも新年のような新鮮な気持で、毎日新しく経験する事がどんどん出てきて、わくわくしているから、目の輝きが違う。(最近時々死んだような目の子供もいるようですが・・)大人は、特に年が大きくなると、その輝きが薄れ、ボ...

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  • 元旦

     みなさん、明けましておめでとうございます。今年はたくさん書きたい・・・と新年早々意気込みはあります。今年は、私は”大殺界”真っ只中。細木さんが言っている事を私なりに理解するに、大殺界だから悪い事ばかり起こるわけではありません。要は、季節が冬だと言う事です。春に向けて、地道に努力、土を耕し、下地作りをし、勤勉に自分を高めることに集中していればよいのです。昨年は、大会開催のお蔭で、忙しさが私の殺界の...

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  • 大晦日

     いよいよ2008年が終わります。 今年は一大イベント「第1回サン・フェローズ国際健康体操大会」を開催し、これに明け暮れた記念すべき一年でした。忙しさを理由に、今年はどれだけブログを更新したか???片手?両手におさまる??この大会を通じて、健康を考え、運動の大切さ、健康体操の良さをどれだけアピールできたでしょう??しかし、主催した私たちにとっては、一人一人の能力を発掘し、人の和をつくり、人間性をさ...

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