イノアの活動
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特別講習会 ベリーダンス
今日は、イノアの久しぶりの特別講習会「ベリーダンス」でした。初体験!!ベリーダンス。講師の先生がベリーダンスにはまった気持ちがわかる気がしました。脊柱を動かす動きは、心身を快感に導くし、内面から動く喜びみたいなものが出てくるのだと思いました。ランナーズハイのような、脳内物質が出るのかもしれません。みんな最初はシャラシャラと音の出る腰巻き(名前がわからなくてすみません)を付けてハイポーズで写真撮影。...
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INOA3周年記念講習会
今日は、イノアの3周年記念講習会でした。 午前、午後の2回にわたって、日本ジャズ体操指導者連盟副会長の森山秀子先生に楽しいジャズ体操を講習していただきました。 私はジャズ体操は大好きですし、健康体操の内容としてもとても価値あるものと思っています。 少し前から「ジャズ体操」というクラスを作りましたが・・・、 実はジャズ体操をどんな内容にするか・・?まだ決めかねていました。ジャズ体操を忘れていました。...
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ジャパン チャレンジ 金賞!!
今日は、東京代々木第2体育館でジャパン チャレンジ(体操コンテスト)がありました。イノアは、2作品で参戦。「イノアのロコモ予防体操」が見事金賞を受賞しました。もう一つの作品、「イノアの導引体操」は惜しくも銀賞。二つとも金賞というわけにはいかないよね・・・とあきらめはつくものの、導引もよかったです。(と自画自賛)シルクドソレイユの演出を担当するという先生からイノアの両作品について、「演出も音楽もよく...
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世界体操祭
7月8日から14日まで1週間、オーストリーの片田舎、ドーンビルンというところで世界体操祭に参加しました。参加者25000人ほどのこの大会は、世界のさまざまな国から体操愛好者が集まって、体操大好き人のリトルワールドが出来上がります。 みんな運動をしている人たちなので、明るく、エネルギッシュでひとなつこくて、みんな友達という錯覚をおこします。世界がどうして平和にならないか・・・?世界体操祭を見ている...
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希 望
今朝聞いた”よい言葉”。「希望を持ってやる事業は、繁栄するが、希望を持たないものは、衰退する。」確かに。そしてこんな事も誰か言ってた。希望や目標は、紙に書け!ただ思っているだけでは、ダメ。確かに。一直線に何かに突入していると、自然に目標も希望も湧いてくる。しかし、心身にパワーがないと、力強い希望が湧いてこない。やっぱり、健全で頑強な心身を持つ事から、すべてが始まる。どのくらい強いかは、その人その人...