健康
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日本ブーム
ドイツ語の先生から聞いた話。先生はつい最近ドイツへ帰っていた。姪御さんが看護婦さんだそうで、今病院では、手術台とベットを新しくしているのだとか。人間が大きくなりすぎて（おでぶの増加）、手術台が壊れたり、ベットが小さすぎて困っているらしい。アメリカ人ほどではないが、ドイツ人も確かにかなりのものがあるとは思う。やはり、健康管理には食べ物が大事。そこで日本食が人気。今回はすごく日本のものが目に付いたよ...
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今日一日
D.カーネギー著『道は開ける』の始まり、第1章に出てくるのは、『今日一日の枠の中で生きよ』だ。生きるということは、今この瞬間のことでしかありえない。過去は、”生きた”であり、未来は”生きるであろう”ということにすぎない。そんな当たり前のことも、深く考えると難しくなるが、当たり前のことを当たり前のように実践すれば、実はとても素晴らしい”生きる”がやってくるのだと、これを読ん...
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体調を整える
心臓は一生の間、休みなく働いてくれて、本当にすごい！と思っていた。が、D.カーネギー著、『道は開ける』に出てきた、ハーバード大学医学部、ウォルター・キャノン博士の説明によると『実際には、収縮するごとに一定の休止期間がある。毎分70という適度の速さで鼓動するとき、心臓は実際には２４時間中、わずか９時間しか働いてはいない。合計すると、その休止期間は一日にたっぷり１５時間はあるわけだ。』『第二次世界大...
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一薬万能
医学博士の石田名香雄という人が、｢一薬万能は非科学的か？」ということで、現在主流の一薬一病の対処療法的投薬のみならず、｢治る理由よりも、治る事実が先行すべき」と、医療とは何のためにあるか？という原点を忘れずに研究することの大切さを言っている。治るなら、その理由は後から考えればよい、今病気で苦しんでいる人を救うのが、第１の目的である。健康づくりということを考えれば、身体を丈夫にする、筋力を養い、柔軟...
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詰まり
プールの更衣室で、聞くともなしに聞こえてきた会話。高校生か大学生の若い女性２人。「プールに来ると調子いいんだわ。」「私３日に１回で普通よ。３日に１回だと、よく出たなって感じ。１週間出ないこともある。」ムムム・・・何の話？？と耳をそばだててみると、”うにゃ”のことらしい。え～～！！！１週間出なくても平気だなんて・・・どんな腹じゃ～～！一見普通の、少し細めの女の子。腹に力がないのだなあ、と観察。栄養は...